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久坐已成為人們的生活常態(tài),特別是對(duì)IT工作者和司機(jī)來(lái)說(shuō),每天坐著的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)8個(gè)小時(shí)以上。久坐不動(dòng)不僅僅造成肥胖,而且也增加患病風(fēng)險(xiǎn),為能抵消久坐帶來(lái)的疾病風(fēng)險(xiǎn),

生活中,把“能坐著就不站著、能躺著就不坐著”奉為座右銘的小伙伴不在少數(shù)。而隨著電子信息時(shí)代的到來(lái),光是坐在一張電腦桌前就能完成的工作不勝其數(shù)。這里靈魂拷問(wèn)一句,坐著自然舒服,但每天久坐的你還好嗎?
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