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咳嗽總不好,主要因為太寒

咳嗽總不好,主要因為太寒

咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的癥狀之一,外感或內(nèi)傷等因素導(dǎo)致肺失宣肅,肺氣上逆,沖擊氣道,發(fā)出咳聲或伴咯痰是咳嗽的發(fā)病機(jī)理,而“寒”是咳嗽最為常見的病因。

 

“寒”有內(nèi)外之分,外寒是指感受外界寒邪,寒氣本為自然界正常氣溫現(xiàn)象,然而氣溫驟降、寒冷太過,超出人體的適應(yīng)能力;或天時應(yīng)暖而反寒,或偶處高寒之地,或貪涼飲冷,這就是寒邪。所謂“形寒飲冷傷肺”,即是說寒邪最易致肺系病的發(fā)生,也就是老百姓常說的“傷寒”。內(nèi)寒是人體機(jī)能狀態(tài)低下,陽氣失去溫煦的病理反映。肺開竅于鼻,外合皮毛,故肺最易受外界寒邪侵襲;機(jī)體陽氣不足,肺失溫養(yǎng),兩者均可導(dǎo)致肺臟宣肅功能失常,從而發(fā)生咳嗽。外寒導(dǎo)致的咳嗽屬于實證,咳聲重濁;內(nèi)寒導(dǎo)致的咳嗽屬于虛證,咳嗽聲低氣怯?!鹅`樞·邪氣臟腑病形篇》云:“邪之中人,奈何?岐伯曰:形寒寒飲則傷肺,以其兩寒相感,中外皆傷,故氣逆而上行?!边@句話的意思是,寒邪更加容易侵襲虛寒體質(zhì)的人群,導(dǎo)致咳喘等呼吸系統(tǒng)癥狀。

《素問·上古天真論》有云:“虛邪賊風(fēng),避之有時?!币虼耍?生活中要注意防寒保暖以防外邪侵襲,不多吃寒涼生冷的食物,避免傷及人體陽氣。同時,寒性咳嗽的人群大都具有陽氣虧虛的表現(xiàn),輕者為肺氣虧虛,隨著病情進(jìn)展由肺及脾,出現(xiàn)脾氣虧虛,重者久病腎,出現(xiàn)腎陽不足,所以要用“溫陽益氣”法改善體質(zhì)。

肺虛輕癥者(咳嗽、氣短、多汗、容易感冒),可用太子參、黃芪、防風(fēng)、大棗等沖泡或煎煮溫服,以補(bǔ)肺益氣。

脾氣不足者(身體虛弱、面色少華、神疲乏力、胸悶不舒、咳嗽有痰、舌苔白膩),應(yīng)注重健脾和胃、運(yùn)化痰濕、固本復(fù)原而使邪不可侵。平時可服用六君子湯、參苓白術(shù)散等為主的湯藥。

腎氣不足者(咳嗽經(jīng)常發(fā)作,伴有腰酸、耳鳴、腿軟、怕冷、尿頻等癥狀),應(yīng)善用補(bǔ)腎納氣法,常用中成藥有金匱腎氣丸、百令膠囊等。

另外,平時適當(dāng)鍛煉,推薦慢走、慢跑等有氧運(yùn)動;夏天在室內(nèi)可用毛巾浸于冷水中,擰干后全身擦拭,每日1~2次;秋后改用冷水擦臉,耐寒鍛煉可預(yù)防感冒及呼吸道感染,減少咳嗽發(fā)生。

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