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倡導中醫(yī)藥生活化 服務百姓健康

倡導中醫(yī)藥生活化 服務百姓健康

當新冠肺炎疫情在全球蔓延之時,中國以較快的速度進入社會和經(jīng)濟生活的恢復期。在這場全民戰(zhàn)“疫”中,中醫(yī)藥發(fā)揮了巨大作用,讓很多人再次感受到中醫(yī)藥的智慧與力量。

中醫(yī)藥文化是中華文明的重要組成部分,是早已融入我們血液的文化代碼,千百年來,中醫(yī)藥是國人的美味藥膳和養(yǎng)顏茶飲,是端午的香囊和助眠的熏香,更是“春生夏長秋收冬藏”的養(yǎng)生之道和“上工治未病”的大智慧。筆者認為,中醫(yī)藥在現(xiàn)代發(fā)展的一個關(guān)鍵點,就是讓中醫(yī)藥“生活化”,讓中醫(yī)藥滲透進我們的一日三餐、起居作息,改變我們的思想觀念和行為方式,創(chuàng)造更健康的生活,更高的生命質(zhì)量。

中醫(yī)藥生活化,是號召國民更好地學習中醫(yī)

中醫(yī)藥的精髓在治未病理念。在科技飛速發(fā)展的互聯(lián)網(wǎng)時代,很多現(xiàn)代人需要知曉和學習中醫(yī)藥的基本知識?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》是一本健康生活指南,“食飲有節(jié)”“不妄勞作”對今天的現(xiàn)代人特別是亞健康人群仍是警鐘般的教導。中醫(yī)藥“生活化”,首先需要我們引導國民認識到,現(xiàn)實生活中中醫(yī)藥處處都能發(fā)揮作用,要學其智慧、用其技能,不斷完善和更新對中醫(yī)藥的認知,加深對中醫(yī)藥養(yǎng)生防病理念的理解,讓更多人認識到無論是“法于陰陽”的智慧,還是“上工治未病”理念,都能幫助我們建立健康的生活方式、飲食方式、養(yǎng)生方式。

中醫(yī)藥生活化,是引導國民更好地運用中醫(yī)

春夏秋冬,寒來暑往,中醫(yī)藥養(yǎng)生就藏在一茶一飯、晨起夜臥之中。越來越快的生活節(jié)奏,讓很多人特別是上班族放棄了良好的飲食習慣、起居習慣。道不遠人,中醫(yī)藥就在我們生活的點點滴滴之中。中醫(yī)藥生活化,就是從日常生活開始改變,用祖先的智慧指導自己的衣、食、住、行,如果每個家庭都能善用藥食同源的烹飪技能,不同年齡階段的人都學會用中醫(yī)方法判斷自己的體質(zhì),及時掌握身體變化和傳遞的信號,起居飲食都能順應四時變化而調(diào)整,那么每個人都能找到適合自己的健康養(yǎng)生模式,生活質(zhì)量不斷提升,生命質(zhì)量不斷提高,這便是中醫(yī)的最高境界——治未病。

中醫(yī)藥生活化,是倡導國民更好地傳承中醫(yī)

家庭是培養(yǎng)生活習慣、健康習慣的第一所學校,父母不懂醫(yī)為不慈,子女不懂醫(yī)為不孝,所以中醫(yī)藥文化知識首先應該在家庭中傳承。普通人家也可以做到飲食有滋味,家人有關(guān)愛,以祥和的家庭氛圍滋養(yǎng)出每個人的健康情志。中醫(yī)藥生活化,是讓中醫(yī)藥走進社區(qū),讓每個家庭都成為健康養(yǎng)生的第一學堂,耳濡目染,終身學習,每一代人都可以學會中醫(yī)體質(zhì)辨識、學會艾灸、學會制作藥膳、學會基礎的外治調(diào)理方法,從而代代相傳,為家人管理健康、養(yǎng)生防病。

中醫(yī)藥生活化,是為國民提供更好的中醫(yī)藥服務

中醫(yī)藥不只是在生病的時候找大夫把脈開藥方,而是變“治病”為“防病”,同時學習和運用更多的日常防病方法和技能,要達到這樣的目標,就必須讓更多的人接觸和體驗中醫(yī)藥,并為廣大國民提供更周全和便捷的服務。中醫(yī)藥更值得擁有中央廚房和配送系統(tǒng),一年四季為百姓提供優(yōu)質(zhì)的食療產(chǎn)品。當中醫(yī)藥生活化服務達到一定的高水平,百姓的生活便能在其滋養(yǎng)中越來越健康和自在。

代代傳承,守正創(chuàng)新,百姓越懂中醫(yī)藥,中醫(yī)藥的發(fā)展越有動力和生機。中醫(yī)藥生活化,將成為未來中醫(yī)藥發(fā)展的必由之路。(鄧彬 中國中藥協(xié)會中藥材檢測認證技術(shù)專業(yè)委員會)

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