国产乱码一区二区三区,红桃视频乱码一区二区三区,91精品人妻一区二区三区蜜桃,蜜桃av秘 无码一区二区三欧,国产黃色A片三区三区三小说

logo

CopyrightShineU 2016

健康飲食新指標(biāo):減少油鹽糖!

健康飲食新指標(biāo):減少油鹽糖!

隨著健康意識的提升,健康飲食已成為國人全新的生活態(tài)度。在食品中減少油、鹽、糖的添加,增加健康成分已成為新潮流。

根據(jù)2021年中國居民膳食指南科學(xué)研究報(bào)告,我國人均油、鹽、糖攝入過量,實(shí)際人均每日攝入量均明顯超過營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議攝入量。與此同時(shí),我國人口超重肥胖比例也進(jìn)一步擴(kuò)大。2017年國務(wù)院發(fā)布的《國民營養(yǎng)計(jì)劃(2017—2030)》在“吃動(dòng)平衡行動(dòng)”中提出廣泛開展“三減三健”專項(xiàng)行動(dòng),推廣減鹽、減油和減糖。也因此,近年來,食品圍繞著“三減”在健康范圍內(nèi)不斷創(chuàng)新。

低油低鹽食品是當(dāng)前食品市場潮流,“0蔗糖”的飲品、調(diào)味品、零食成為常態(tài)。例如,減鈉調(diào)料使用松茸、香菇調(diào)味,減鈉29%;鱈魚、雞胸肉薯片采用0油清膨化技術(shù),可以在不加油的情況下進(jìn)行140攝氏度左右烘烤,保留食品營養(yǎng)同時(shí),保持低脂肪、高蛋白、低卡路里等特點(diǎn);無油糕點(diǎn)用雞蛋和牛奶代替?zhèn)鹘y(tǒng)食用油,保留傳統(tǒng)風(fēng)味的情況下更加“輕盈”;此外,無糖飲料用赤蘚糖醇等代糖替代蔗糖,已占據(jù)飲料市場絕對C位。

與此同時(shí),食品中的功能性成分也在不斷創(chuàng)新。醒神、護(hù)眼、解酒的糖果,安神助眠的睡前飲品、餐前服用幫助抑制糖分吸收的白蕓豆片等,滿足人們多種健康需求。

調(diào)查報(bào)告《健康飲食影響下的消費(fèi)者新需求》顯示,2020至2021年,國人在健康方面的花銷有了明顯增長,健康習(xí)慣認(rèn)可度中,和飲食相關(guān)的內(nèi)容按重視程度排列依次為:營養(yǎng)均衡、飲食多樣、攝入蛋白質(zhì)、補(bǔ)充膳食纖維、補(bǔ)充維生素微量元素、減少高鹽飲食、減少糖分?jǐn)z入、淡食輕食以及減少脂肪攝入等。在健康飲食新常態(tài)下,超過60%的人群認(rèn)為油鹽糖成分增減是他們做出食品選擇的重要關(guān)注點(diǎn)。他們重視產(chǎn)品中的成分列表,關(guān)注產(chǎn)品的熱量,熱衷于通過食用健康食品來保持身材。其中,購買飲料時(shí),味道、健康、是否含糖都是重要考慮因素,選購食品時(shí),其營養(yǎng)、健康程度也與味道、口感并重。

哪些因素會(huì)被健康食品“拒之門外”呢?據(jù)調(diào)查,油炸、糖分過多或味道過甜、味道過咸、烤的、脂肪含量高的都被受訪者認(rèn)為是不健康的食物。而五谷雜糧、果蔬、維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)等則是人們接受度高的健康食材。并且,在疫情背景下,能幫助提高人體免疫力、清肺、助眠的成分及功效也變得更加重要。

此外,從年齡層看,兒童對于免疫力的提高以及促進(jìn)生長發(fā)育的需求高,成年人主要需求則是控制體重、提高免疫力和保持良好精力。落實(shí)到食品方面,兒童零食要求原料不含防腐劑,高鈣高蛋白幫助生長發(fā)育,非膨化非油炸的零食解饞的同時(shí)更健康;Z世代則青睞控卡、代餐食品,低脂抗糖、功能代餐,滿足味蕾的同時(shí)不擔(dān)心熱量增加;更加注重生活品質(zhì)的人士則對有機(jī)雜糧情有獨(dú)鐘,低脂飽腹,補(bǔ)充纖維,全家人吃得健康;銀發(fā)人群也加入健康食品大軍,無蔗糖、減鹽的糕點(diǎn)更符合他們清淡飲食的新需求。

標(biāo)簽:
,
暫無評論

發(fā)表評論

免费少妇A级毛片人成果冻 免费A片全黄少妇内谢猫叫 | 红桃视频成人网站免费进 | 国产乱婬AAAA片视频 | ,亚洲人成毛片在线播放 | 一区二区三区国产精品 | 欧美丰满少妇人妻精品 | 一级婬片试看15分钟口咬 | 欧美久久17c一区二区 | 女人被添全过程A片添 | AV无码一区二区三区 | 男女无遮挡120动态图有限公司 | 饥渴丰满少妇大力进入嗷嗷叫 | 九级久久久全国免费视频 | 东北农村精选一区二区 | 国内精品人妻色欲无码久久久 | 午夜福利日韩静精品 | 成人国产AⅤ一级毛片无码 欧美性猛交XXXX乱大交 | 免费A片内射白汁视频 | 日韩中文字幕免费观看一区 | 黄色三级片视频网站 | 人妻少妇嫩草被猛烈进入无码蜜桃 | 国产美女裸体黄污网站免费观看 | 国产对白叫床清晰在线播放 | 欧美性做爰又大又粗又长 | 中文字幕一区二区三区被窝 | 精品人妻一区二区三区线国色天香 | 日本有码 在线黄瓜 | 国产无人区码熟妇毛片多 | 少妇太爽丰满一区二区 | 91在线无码精品蜜桃 | 久久久国产色情无码A片爆乳直播 | 熟女作爱一区二区视频 | 国产精品91一区二区 | 强奸电影3P日本一二区免费 | 国产精品久久久久影院老司 | 国产精品白丝jk喷白浆软件 | 美女性感黄色一级播放片 | 少妇婬妇又爽又紧又爽A片 99精品成人无码A片漫画 | 佐仓由美子AV一区五十路 | 中文字幕永久哔哔免费播放 | 亚洲国产精品无码久久一线夕不卡 |