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大汗淋漓時(shí)喝點(diǎn)冷飲,冰爽又消暑;把水果當(dāng)飯吃,減肥還健康;天氣越來越熱,很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而,這些真是身體喜歡的嗎?營養(yǎng)專家,從科學(xué)角度分析生活中常見的飲食習(xí)慣,并一一揭示其健康真相。
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