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近日,權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》發(fā)布了“2015全球疾病負(fù)擔(dān)研究系列報(bào)告”(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“報(bào)告”),全面描述了全球主要疾病的死亡率和發(fā)病率。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心慢病中心的兩位專(zhuān)家參與了這項(xiàng)全球研究,報(bào)告一發(fā)布,記者第一時(shí)間對(duì)他們進(jìn)行了采訪(fǎng)。

40歲是健康的分水嶺,此時(shí)的身體,就像一臺(tái)運(yùn)轉(zhuǎn)已久的機(jī)器,難免會(huì)出現(xiàn)小病小痛,如常常感到力不從心,胸悶氣短,煩躁不安。這個(gè)階段的男人激素分泌波動(dòng)較大,情緒變化也較大,身體各器官的功能呈下降趨勢(shì)。40歲后,如果繼續(xù)透支健康,最后可能真的只能“拿錢(qián)買(mǎi)命”。

近日,發(fā)表在國(guó)際雜志Medical Journal of Australia上的一篇研究報(bào)告中,研究人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn),相比美國(guó)的軟飲料而言,澳大利亞和歐洲的軟飲料中含有高濃度的葡萄糖、低水平的果糖,澳大利亞軟飲料中總的葡萄糖濃度平均比美國(guó)軟飲料的濃度高22%。

“每天從早忙到晚,累得夠嗆,本以為會(huì)變瘦,結(jié)果體重反而一路飆升?!边@是在某互聯(lián)網(wǎng)公司工作的白領(lǐng)王晶的吐槽,不過(guò),這是許多白領(lǐng)職場(chǎng)生活的一個(gè)縮影。日前,人力資源服務(wù)機(jī)構(gòu)中智外企服務(wù)分公司發(fā)布了一組白領(lǐng)健康數(shù)據(jù)。在隨機(jī)調(diào)查的數(shù)千名白領(lǐng)中,超過(guò)六成的白領(lǐng)認(rèn)為自己“過(guò)勞肥”。對(duì)此健康專(zhuān)家表示,“過(guò)勞”確實(shí)會(huì)“肥”,主要原因是睡眠不足、運(yùn)動(dòng)量少、飲食不規(guī)律以及壓力過(guò)大。

你知道嗎?人的舌頭與內(nèi)臟有密切關(guān)聯(lián),舌頭是大腦的先行器官,舌神經(jīng)連接著大腦,當(dāng)人體出現(xiàn)衰老時(shí),一個(gè)顯著的癥狀就是舌頭僵硬。此外,舌頭顏色也能透露出健康訊息,簡(jiǎn)單就能自測(cè)!

男性的平均壽命要比女性短6年,因?yàn)樾难芗膊『桶┌Y去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號(hào)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測(cè)問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著身體需要“檢修”了。

中醫(yī)講“氣為血之帥,血為氣之母”,氣血相互依存共同保持著我們身體的健康。氣血充足是身體健康的基礎(chǔ),如果出現(xiàn)了氣虛,血虛或者氣血兩虛的情況,那么自然會(huì)影響到身體的健康狀況。那么怎么補(bǔ)氣血呢? 中醫(yī)認(rèn)為,陰陽(yáng)和諧,氣血健旺,經(jīng)絡(luò)順暢,則百病不生。因此,養(yǎng)足氣血對(duì)人體健康至關(guān)重要。

什么是基因呢?基因是一個(gè)音譯詞,顧名思義,是基本因素的意思。對(duì)生命而言,它就是一個(gè)最重要的遺傳信息載體。人類(lèi)認(rèn)識(shí)遺傳現(xiàn)象已經(jīng)有幾百年的時(shí)間了,但是什么因素決定了遺傳,這一問(wèn)題在50年前才被解答,人們才知道基因是決定遺傳的信息。

“40歲前用命換錢(qián),40歲后拿錢(qián)買(mǎi)命”,這句流行在中國(guó)白領(lǐng)間的玩笑話(huà),漸漸成為現(xiàn)實(shí)。已經(jīng)很久沒(méi)有吃上一頓像樣的飯,喝杯咖啡就能撐過(guò)半天;已經(jīng)很久沒(méi)有呼吸過(guò)新鮮空氣,對(duì)著電腦一坐就是十幾個(gè)小時(shí);已經(jīng)很久沒(méi)有好好陪伴家人,每晚到家老人孩子已經(jīng)睡去……

男性的平均壽命要比女性短6年,因?yàn)樾难芗膊『桶┌Y去世的幾率更是女性的四倍多,很大一個(gè)原因就是他們常忽視自己身體發(fā)出的“大修”信號(hào)。英國(guó)《每日郵報(bào)》刊登了多名健康專(zhuān)家制定的一個(gè)健康自測(cè)問(wèn)答,以幫助男性了解自己的身體狀況,哪怕只有一個(gè)問(wèn)題沒(méi)通過(guò),都意味著身體需要“檢修”了。
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