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俗話說“唱戲的腔,廚子的湯”,熬一鍋好湯對(duì)廚師來說,如同一副好嗓子對(duì)于戲曲演員一樣重要。在全球各地,湯的種類不勝枚舉,在餐桌上占有不可或缺的位置。除了美味,近年來一些研究發(fā)現(xiàn),喝湯的確有益健康。

年過40的王女士為了保持苗條身材,常年追求標(biāo)準(zhǔn)的素食生活,雖然確實(shí)很瘦,但皮膚缺乏光澤、面色較差,而且一入冬就手腳冰涼,很容易感冒。她不明白,自己已經(jīng)很注意飲食了,為什么還有這么多的健康問題呢?
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