05月13 治療失眠最好的藥：失眠后千萬(wàn)別“補(bǔ)覺(jué)” 發(fā)布于 09:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 很多人在失眠后都喜歡補(bǔ)覺(jué)，這是大錯(cuò)特錯(cuò)的。失眠本不是問(wèn)題，一補(bǔ)覺(jué)，就真的成了問(wèn)題，很容易陷入“晚上失眠——中午補(bǔ)覺(jué)——晚上早早躺上床——睡不著繼續(xù)失眠”的循環(huán)。 查看全文
04月25 3億人存在睡眠障礙！預(yù)計(jì)2030年我國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模將突破萬(wàn)億元 發(fā)布于 10:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 中國(guó)的睡眠市場(chǎng)是個(gè)尚未充分開(kāi)發(fā)、格局未定的產(chǎn)業(yè)新藍(lán)海。數(shù)據(jù)顯示，2020年，與睡眠相關(guān)的保健品銷(xiāo)售量同比增長(zhǎng)超過(guò)了50%。預(yù)計(jì)今年，我國(guó)睡眠產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模將達(dá)到 4000 多億元，2030 年將突破萬(wàn)億元。 查看全文
04月12 走著走著就睡著了？不是太累，是病 發(fā)布于 09:41 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 年輕力壯的小伙子，正在跟你熱火朝天地討論某個(gè)話(huà)題，一分鐘沒(méi)留意，他竟睡著了，還打起了呼嚕；身邊的人正開(kāi)著車(chē)跟你侃大山 查看全文
03月26 春季養(yǎng)肝，睡比吃重要 發(fā)布于 10:04 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “醫(yī)生，我爸爸這兩天情況怎么樣？”時(shí)間已是中午十二點(diǎn)半，小吳（化名）等顧慧華醫(yī)生上午問(wèn)診結(jié)束后走進(jìn)診室。他的聲音有氣無(wú)力，而且面容憔悴。 查看全文
10月20 睡不好可能是“吃”出來(lái)的！常做7件事的人請(qǐng)自覺(jué)反思 發(fā)布于 10:26 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 有人說(shuō)，人生最大的幸福是吃得香、睡得著。事實(shí)上，這也是健康的奧秘之一。近日，瑞士伯爾尼大學(xué)科學(xué)家在《美國(guó)科學(xué)院院報(bào)》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究進(jìn)一步揭示了吃與睡之間的密切關(guān)系： 查看全文
10月19 睡眠，你該知道的十件事 發(fā)布于 15:38 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 我們對(duì)睡眠了解多少？睡眠對(duì)健康、情緒以及壽命究竟有哪些具體影響？英國(guó)廣播公司新聞網(wǎng)總結(jié)出“關(guān)于睡眠的十件事”。 查看全文
09月01 睡不著別急著吃藥 試試這9招兒 發(fā)布于 09:45 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “又沒(méi)睡好覺(jué)，趕快吃幾片安眠藥”“睡前多喝點(diǎn)酒，睡得更踏實(shí)”“褪黑素安全有效，專(zhuān)治失眠”“夜里睡不著，白天好好補(bǔ)補(bǔ)覺(jué)”……遺憾地告訴你，這些都是睡眠誤區(qū)。 查看全文
07月14 “睡得香”也是?。啃难芑颊哂绕湟⒁?/a> 發(fā)布于 10:57 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 近日，隨著復(fù)工復(fù)產(chǎn)的有序開(kāi)展，人們的生活節(jié)奏陡然加快。重新返崗后，許多人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)晚上入睡難、晨間早起乏等一系列睡眠問(wèn)題及障礙， 查看全文
03月25 自測(cè)睡眠是否健康 中醫(yī)教你心身自我調(diào)適 發(fā)布于 19:59 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “我壓力很大，整夜睡不著，白天沒(méi)有精神，快要崩潰了……”這是疫情以來(lái)開(kāi)展線上救援活動(dòng)接診最多的情況。 查看全文
01月07 你熬的不是夜，是命！18種“病”都與熬夜有關(guān)！ 發(fā)布于 16:21 行業(yè)熱點(diǎn) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 說(shuō)到健康睡眠，我們很多人都不符合要求。國(guó)內(nèi)某移動(dòng)社交平臺(tái)通過(guò)大數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，不少人已經(jīng)熬夜成了習(xí)慣。 查看全文
