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行業(yè)熱點(diǎn)

眼瞅著“露肉”的季節(jié)越來越近,愛美一族也都開始在3月里忙著減肥瘦身。在食品圈,除了養(yǎng)生秘籍,最火的莫過于各種各樣的神奇減肥法,但這些方法究竟是能讓大家修成正果,還是誤入歧途,恐怕只有科學(xué)才是唯一的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)了。

據(jù)美國友好生活網(wǎng)站報(bào)道,越來越多的中國消費(fèi)者因擔(dān)心健康和關(guān)注環(huán)保,正積極主動(dòng)減少肉類消耗量。研究報(bào)告指出,如今39%的中國消費(fèi)者正減少肉食攝入量,更青睞蔬菜、豆腐和純素的肉食替代品。

今天,是世界睡眠日。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過3億中國人有睡眠障礙,成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%,此外,6成以上90后覺得睡眠時(shí)間不足,6成以上青少年兒童睡眠時(shí)間不足8小時(shí)。這些數(shù)據(jù)背后,中國人的睡眠到底怎么了?

充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)并列,已經(jīng)成為國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。睡好了神清氣爽,睡不好精神萎靡,甚至引發(fā)健康問題。3月21日是世界睡眠日,今年中國主題——“健康睡眠、益智護(hù)腦”。睡眠不足的危害有哪些?優(yōu)質(zhì)睡眠有哪些特點(diǎn)?我們?cè)撊绾慰朔哒系K?

明天是二十四節(jié)氣的春分。春分這一天,太陽幾乎直射地球赤道,因而全球各地晝夜幾乎等長,各12小時(shí)。春分過后,太陽直射點(diǎn)開始移向北半球,北半球的白晝便長于黑夜;
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