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行業(yè)熱點(diǎn)

日常生活中,人們經(jīng)常有這樣的體會(huì),因?yàn)樯鷲灇狻l(fā)脾氣、愛賭氣等不良情緒而導(dǎo)致抑郁、月經(jīng)不調(diào)、胃痛腹脹、乳房脹痛、中風(fēng)、腫瘤,以及各種極端沖動(dòng)行為等,故中醫(yī)素有“萬病氣上來”的說法。

近年來,隨著生活節(jié)奏加快和社會(huì)壓力增加,失眠、睡眠不好的人越來越多,睡眠障礙的發(fā)病率也日益增高,以前是中老年人群為主,現(xiàn)在睡眠障礙群體正呈現(xiàn)“年輕化”的趨勢,已經(jīng)嚴(yán)重影響到年輕人的工作、學(xué)習(xí)及生活。

“干活效率低”“提不起精神”“晚上睡不著早上又起不來”……春節(jié)假期結(jié)束,有不少人反應(yīng)自己患上“節(jié)后綜合征”。對(duì)此,專家提醒,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心理調(diào)節(jié),減少“節(jié)后綜合征”帶來的不適。
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