11月27 早睡晚起、不妄補 冬季養(yǎng)生10條為健康加油 發(fā)布于 09:33 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬天是生機潛伏閉藏的季節(jié)，是一年的結束，亦是下一年的開始，所謂“春生，夏長，秋收，冬藏”，因此做好冬季養(yǎng)生對來年的健康至關重要。冬季養(yǎng)生要點看過來！ 查看全文
11月23 小雪至宜冬藏 養(yǎng)生有八大要點 發(fā)布于 10:26 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 2020年11月22日（農(nóng)歷十月初八）小雪，全年第20個節(jié)氣，冬季第2個節(jié)氣，每年在11月22日或23日，當太陽達到黃金240度時，小雪節(jié)氣到了，北方孟冬時期，開始要小量降雪啦。 查看全文
11月20 身體每天需要四個十分鐘 發(fā)布于 11:41 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 忙碌的現(xiàn)代人惜時如金，恨不得一天有48個小時。其實，每天抽出四個十分鐘，就能改善身心健康，效率也更高。 查看全文
11月19 身體有問題 看唇就知道 發(fā)布于 10:31 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 人的口唇表現(xiàn)出不同的形態(tài)和顏色，能反映出臟腑疾病，中醫(yī)稱之為“唇診”。正常人的嘴唇顏色紅潤有光澤，干濕適度有彈性，一旦身體有問題，嘴唇顏色就會改變。 查看全文
11月18 入冬防病 各科醫(yī)生 最想告訴你的事 發(fā)布于 09:39 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 冬天有時來得是那么猝不及防，不管是溫暖入冬，還是突降大雪，冬天的氣息早已慢慢滲透到你我身邊。本周日將迎來二十四節(jié)氣中的小雪節(jié)氣， 查看全文
11月13 告訴你最健康的一天是什么樣 發(fā)布于 11:42 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 中國古代養(yǎng)生講究“順應自然”，現(xiàn)代生活中人體也有它最喜歡的節(jié)奏和規(guī)律。 查看全文
11月12 活得糙、不自律？別給身體埋雷，“四步走”養(yǎng)成自律人生 發(fā)布于 09:40 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 明知要早睡，卻忍不住熬夜追劇；明知酗酒傷肝，卻擋不住勸酒的人；明知吃垃圾食品有害健康，卻擋不住食物的誘惑； 查看全文
11月12 嚴冬前補好五處”氣” 發(fā)布于 09:37 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 天氣越來越冷，傳統(tǒng)醫(yī)學強調(diào)“冬藏”，意思是說，嚴冬來臨前，萬物為避其寒冷肅殺而閉藏安靜，以利保存或蓄積實力，待來年氣候轉暖時再生再長。 查看全文
11月09 立冬后，防住寒身體安 發(fā)布于 15:23 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日是“立冬”節(jié)氣，嚴冬即將拉開序幕。此時，溫度低，人體免疫力相對較弱，導致呼吸道疾病多發(fā)。雖然天氣寒冷，但人們穿得厚、住得暖，活動減少， 查看全文
11月09 立冬時節(jié)：起居調(diào)養(yǎng)切記”養(yǎng)藏” 發(fā)布于 15:17 養(yǎng)生常識 作者： 新漁生物 0 條評論 0 贊 11月7日，是二十四節(jié)氣中的第19個節(jié)氣——立冬，也是中國傳統(tǒng)節(jié)日。“冬”表示時序終了，草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。立冬，意味著冬季正式來臨。 查看全文
